《不完美，才美》篇幅读后感

“你用于担心未来、后悔过去的每一分钟，都是你失去和生命重新约会的每一分钟。”

有人曾在微博上发起了一次几干人参与的投票：“压力从哪儿来？”结果排在前三位的是：后悔过去，担心未来，比较今天。

我认为，后悔过去，担心未来，比较今天，是人生痛苦的三大来源。因为我们太想得到自己想要的人、事、环境，因为各种原因，没有如愿以偿，所以后悔难过，恐怕得不到，所以担忧未来。现实中，太多的人、事和环境不符合自己心中的标准，所以不满。许多人把今天用在后悔过去、担心未来上，然后今天就变成了后悔的昨天；明天的担心更加剧烈，变成焦虑；焦虑变成恐惧、失眠、头痛等不适随之而来。这是内耗，是恶性循环。

出路是放下过去、面对今天、创建未来，每个人都有足够的资源、智慧和力量解决自己的困境，只是人常把眼光放在外界，看自己不具备的一切，所以感到无助、无奈。人实际拥有的只有今天，世界上每天有15万人离去不再有今天，能做什么、就先做什么吧。从今天开始，尽量用心说好每一句话，做好每一件事，好好对待每一个人。做的过程中，出路自然开放，自然就无暇后悔过去、担心未来。

在我看来，人生总有后悔之事，但我们不能老是后悔过去，很多人沉漫在于对过去的后悔中，把时间精力花在悔不当初上，脑子里一遍又一遍地想着如果当时怎样怎样就不会如何如何，时间就在后悔过去之中流逝，而现实完全没有任何改变。

我认为没有人想做错事，没有人想刻意搞糟自己的生活，我相信每个人在每一个时刻都想为自己做最好的决定。过去的决定也都是基于我们彼时彼刻的能力、资源、智慧、信息和所处环境做出的最好的决定，没人可以预测未来，所以不管过去发生了什么，都要放过自己!不必去纠结对错，每件事都有解决的方法和机会。

在现实社会的今天，我们也会常常觉得自己要是像谁谁就好了，以为别人的生活比自己的精彩。其实，第一，别人的生活精不精彩和你毫无关系；第二，到底精不精彩你也不知道；第三，知道了又能怎样，你不还得过自己的日子。所以要比就和自己比：今天是否比昨天有所成长?

比较是为了给自己找榜样，建立人生的方向，激励自己的成长。

没有人可以预知未来，所以应对担忧的最有效的方法是让自己的每一天都在想，都在做和目标相关的事，把握当下，把握明天。

   人生皆苦，苦来自何方？ 你花时间做什么，你就会成为什么样的人。是的，每个人都可以，没有例外，只要你愿意改变。